월요일부터 피티수업을 받았다 화요일에서 월요일로 옮겼다 확실히 쉬고놀고먹고 하다가 갑자기운동을 하려니 힘이 들었다 새로운 것도 배웠다 사이드스텝..구르기 사이드런지? 무튼 힘들지만 재미있다 사이드스텝은 싫다 오늘의 식단
2021.07.09 어제의 식단 아침 - 두유,계란2 점심 - 광어우럭회/매운탕 저녁 - × 간식 - 케이크1조각/쿠키 어제는 식단일기를 못썼다. 까먹었다. 간식을 참지 못하고 먹어버렸다. 앞으론 조금 덜 먹는걸로...