다이어트 & 식단 일기 6.
2021. 7. 10. 23:33ㆍ일상 DAILY/다이어트 DIET
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피티 수업을 듣고 첫 주말.
후..주말이 더 어렵겠지싶었다. 열심히 한다고는했는데 오후가 되니 너무 배가고파져서 참지 못하고 샌드위치까지 먹어버렸다ㅠ.ㅜ
너무많이 먹어버렸어..
역시 중간중간 물을 마시고 간식을 먹는게 중요하다는 것을 깨달았다.
콤부차 열심히마셔야지
오늘의 식단
아침 - 과일샐러드
점심 - 올리브치아바타와 소금빵
저녁 - 연어샐러드와 에그포테이토샌드위치
오후가 될수록 푸짐해지는 식단...
앞으로는 반대가 되도록 화이팅..!🤜🤛
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